권장량보다 많은 나트륨을 매일 섭취하는 습관은 건강에 매우 치명적입니다. 특히 한국인이 많이 먹는 국, 찌개에는 나트륨이 굉장히 많습니다. 디지털 염도 측정기로 나트륨조절을 통해 저염식단으로 건강하게 사는게 중요합니다.
